为避免健身变伤身每次健身时间建议不超过多少 健身时间要多少才可能避免伤身
导语：很多人为了达到想要的健身效果，在每次健身时会进行较长时间，但这样的健身方式是不对的，过长时间健身不仅不能起到良好的健身效果，还可能损害身体健康。那么，为避...
伤身（与伤身相关的文章）
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唇边长痘是肠胃问题伤肌肤还伤身
唇边痘诱因大找茬!1、饮食偏油腻、刺激。2、用含氟过多的牙膏。3、宿便，肠道积。4、体湿气浊，便粘而不净，毒素集聚。5、作息不规律，导致肠道无法正常工作代谢排毒...
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生气伤身！不生气妙招，三招教你远离生气！
你经常爱生气吗？生气是百病之源。每一次生气，心肺肝肾，多器官都会受损，生气时，全身血管收缩，经脉闭塞，久而久之就会积郁成疾。告诉你一个秘密，肝癌、胃癌都偏爱爱生...
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老年人养生要避开哪些误区 5大谣言小心养生不成反伤身
现如今人们已经越来越认识到了养生的重要性，尤其是一些老年人，都想让自己的身体变得越来越好，让自己长寿又健康。以下这些老年人经常会出现的养生误区，大家千万不要进入...
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芒顿小镇喝多了伤身吗
芒顿小镇维生素水抗疲劳的有效成分主要是牛磺酸，牛磺酸最大耐受量：口服剂量50毫克/每公斤体重/每天，也就是一个50公斤的人每天摄入最好控制在250mg。芒顿小镇...
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先喝白酒再喝啤酒伤身吗
先喝白酒再喝啤酒伤身。先喝白酒再喝啤酒时，啤酒中的碳酸进入胃以后会起泡，类似沸腾的感觉，带动着白酒可以增大白酒在胃内的吸收面积，加速白酒的吸收速度，同时，啤酒内...
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运动也伤身吗
运动有时也会伤身的。过度运动会给自己的身体造成巨大的负担，甚至容易造成肌肉或者关节的过度伤害。同时，在短时间内人体能量消耗过多，而且未能及时补充的话，很容易造成...
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夜班怎样不伤身
要想夜班不伤身可以在上班前先喝杯牛奶，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。不可以喝茶和咖啡。忌食肥...
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一天一瓶啤酒伤身吗
一天一瓶啤酒不伤身，啤酒的酒精度数低，且啤酒内还含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质，因此说少量喝啤酒对健康是有益的。啤酒是以麦芽（包括特种麦芽）、水为主要...
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喝红酒伤身吗
喝红酒伤身，喝酒对身体的损伤比较大。酒精对胃黏膜有刺激作用，可以破坏胃黏膜的保护层，并直接损伤胃黏膜，诱发胃炎和消化道溃疡，经常酗酒还有可能诱发胃癌。另外酒精需...
