1、黄芪作为日常保健使用,泡水喝的话建议从5g/日开始,喝几天没有副作用再加到10g/日,建议最多不超过30g/日。如果是治疗疾病,请根据医生的处方剂量使用,不要为了更快看到效果而擅自加量。
2、不建议单独食用黄芪,尽量和其他的食、药材搭配,比如黄芪当归茶、黄芪乌鸡汤等,一方面加强黄芪的补益效果,另一方面调剂黄芪本身的温性,减少副作用。
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