夏季睡觉前，在肚脐处滴入风油精，防止腹受凉腹泻。风油精可以帮助我们缓解头痛，也可以帮助我们改善痛经的状况，因为风油精可以产生热量并且能活血。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

风油精擦肚脐可以减肥吗？

效果不是很大。

减肥最重要的是长期的热量摄入和消耗，而且风油精不含可以减肥的成分，所以用风油精擦肚脐不会有减肥的效果，而且有可能少数人会出现过敏症状，所以不建议用这种方法减肥。

想要减肥，还是需要控制热量的摄入，同时通过适量的运动来促进身体的新陈代谢和热量的消耗，保持充足的睡眠时间，这样才能起到健康减肥的效果。

风油精对人体有害吗？

正确使用一般无害。

风油精是一种外用和内服的药物，在正确的用法和用量下，它通常是无害的，具有防蚊止痒、清凉清热、提神醒脑的功效，但使用过多可能会引起皮肤不适，部分特殊人群不宜使用。

1、孕妇：樟脑有毒，怀孕后体内葡萄糖磷酸脱氢酶的含量会降低，风油精中的樟脑会通过皮肤被人体吸收，通过胎盘屏障后对胎儿有不利的影响。

2、新生儿：同样，新生儿体内也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，樟脑会使红细胞破裂并溶解成胆红素，如果血胆红素含量过高，可能会引起黄疸症状。

风油精保质期多久

大约三年。

未开封的风油精，一般保质期为36个月，也就是三年左右；对于开封的风油精，因为暴露在空气中，会加速其氧化速度，一般来说，只能放置一年左右。

而且需要注意的是，风油精的保质期是不固定的，对于一些接近保质期的药品，也可能因为储存不当而过早变质，因此，如果您发现风油精出现浑浊、沉淀、变色时，不建议继续使用。