1、先挑雪梨。雪梨外表成土黄色,尽量挑老一点的,并且将雪梨洗净削皮。
2、加入1斤左右的水,在电磁炉上加热。
3、待水煮沸,将削皮好的雪梨用刀削下去即可。
4、撒上枸杞,并且加入少许冰糖。枸杞素有明目的作用,和枸杞一起炖,不仅能增加这道进补材料的色香味,还能使他们的作用相互增加。
5、盖上锅盖,煮大概15分钟时间即可食用。
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