当前位置: 火车网 > 资讯频道 > 今日头条 > 2022年初伏是哪一天 2022年初伏第一天是几月几号

2022年初伏是哪一天 2022年初伏第一天是几月几号

更新时间:2022-07-04 21:14:19

导读:初伏即将到来,我们看到炎热天气出现时,就想着如何去避开它,去快点度过它,当然有人会把握住三伏天里养生的最佳时刻,希望能够得到一个好的身体状态。那么,2022年初伏是哪一天?2022年初伏第一天是几月几号呢?和小编一起去查询了解下吧。

2022年初伏是哪一天

2022年初伏第一天是7月16日,末伏最后一天是8月24日,今年的三伏天一共40天。“入伏”确立的依据:“夏至三庚数头伏”。

2022年初伏时间:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天;

2022年中伏时间:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天;

2022年末伏时间:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。

2022年初伏第一天是几月几号

初伏也是入伏,是指进入三伏天的意思。民谚“夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。历书规定:“夏至三庚便数伏”,意思是说,“从夏至日”开始往后数,数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

初伏:7月16日-7月25日

初伏第1天:2022年7月16日

初伏第2天:2022年7月17日

初伏第3天:2022年7月18日

初伏第4天:2022年7月19日

初伏第5天:2022年7月20日

初伏第6天:2022年7月21日

初伏第7天:2022年7月22日

初伏第8天:2022年7月23日

初伏第9天:2022年7月24日

初伏第10天:2022年7月25日

入伏后如何降暑

1、三花饮

顾名思义就是三种花朵做茶饮。野菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗净后以沸水冲泡,加盖稍冷后当茶饮。

野菊花能疏风清热、解毒明目;荷花消渴止烦;茉莉花清热解表、利湿开郁。

以这三种花的花朵代茶饮,有消暑解热、芳香开窍,去心胸烦热的作用。

需注意,野菊以色黄无梗、完整、气香、花未全开者为佳。

2、三鲜饮

取新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克,加水煎煮10分钟后取汁,加入适量蜂蜜代茶饮即可。

薄荷叶中含有薄荷油,用水冲泡后,是天然的降温饮品,能够提神醒脑、清心明目;新鲜竹叶是一味清热的中药,生津利尿;荷叶主治暑热烦渴,二者都是解暑佳品。

这道饮品所需的都是新鲜叶子,故名三鲜饮。

做法上,别煮太久,一天喝一小杯,可解暑降火,还能除烦止渴。此外,夏天吃荤腥食物时,将食材用荷叶包裹,不但营养不会流失,荷叶中的生物碱还能调和油腻感。

3、三仙饮

取金银花10克,土茯苓20克,生蚕豆30克,加水煎煮,一般以蚕豆煮烂为度,饮汁食豆。

土茯苓能够清热解毒以除湿;金银花清热解毒以消肿;蚕豆利湿排毒。

这道饮品尤其适用于伏天好生痱子、疮疖者。但购买金银花时一定到正规药店,切勿买到山寨版的山银花,以免因一字之差,降火变上火。蚕豆用热水泡发以后更易煮烂。

上一篇 2022年数伏天从几号开始到几...
下一篇 三伏天吃饺子习俗 三伏天为何吃饺子

免责声明:火车网文章信息来源于网络以及网友投稿,本站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

热门推荐