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夏至都吃什么风俗食物 夏至传统习俗吃哪些食物

更新时间:2022-07-02 06:09:14

导读:夏至是24节气之一,夏至以后地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨。遇见炎热的天气,遇见暴雨天,就想吃些什么来补补身体,那么夏至都吃什么风俗食物?夏至传统习俗吃哪些食物呢?一起来看看。

夏至吃什么风俗食物

1、苦瓜

夏至是一个天气比较燥热的节气,在这个时候我们可以适当的吃一些味道比较苦的有养心、增加食欲功效的食物,苦瓜就是其中的一种。而且苦瓜内部含有大量的维生素、脂蛋白,还能帮助减肥。

2、西瓜

西瓜是夏至时候的时令水果,它有清凉、解暑的效果,放入冰箱或水井里冰镇一下食用更好。而且西瓜内还含有大量的水分,适当的食用它可以防止我们出现脱水、中暑的现象。

3、鸭肉

鸭是非常适合夏天食用的禽类,它属性偏凉,适合燥热的夏天食用。我们可以用鸭肉来煮粥、煲汤,这样做出来的菜肴有养胃生津、软化血管的效果,对我们的身体健康有极多好处。

适合夏至吃的水果

夏至水果——西瓜

夏季消暑珍品,凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。但是吃西瓜不能一次摄入过多,否则会引起消化不良或腹泻。

猕猴桃具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素,尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。不过,脾胃虚寒者不宜多吃。

夏至水果——猕猴桃

猕猴桃具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素,尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。不过,脾胃虚寒者不宜多吃。

夏至水果——梨

梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。不过,梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。

夏至水果——香蕉

香蕉性甘寒,味微涩,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。但是,香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用,否则会引发虚火更旺。

夏至传统习俗吃哪些食物

第一,粽子。很多地区到了夏至之后都是有吃粽子的习惯的,并不是说只有端午才吃粽子。粽子所用的糯米和红枣其实都是比较阳性一点的食物,在夏至吃粽子,对人体也确实是有一定的好处的。

第二,面条。在中国的北方的一些地区,到了夏至这一天,有一个吃面条的习惯。因为夏至这一天是新麦收获的时间,而麦子正式面条的原材料,吃面条其实也是庆祝丰收。

第三,荔枝。在中国的广东和广西地区,到了夏至这一天,其实有一个吃荔枝和狗肉的习惯,虽然这两种食物都是比较上火的,但是搭配起来却不会有这种反应。

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