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冬天为什么更容易发胖

健康更新时间:2024-03-29 04:12:46

第一、 缺乏运动

在冬天的时候,气温较低,人们喜欢躲在被窝里面睡觉,喜欢缩成一团,更不用说去运动锻炼身体了,人体缺乏运动,脂肪的燃烧就会比较慢,因此,冬天容易导致肥胖。

第二、 冬天进补

冬天的时候,人们喜欢吃各种补品,还喜欢大鱼大肉地吃,鱼肉等食物含有较多的脂肪和热量,从而容易使人们变得很胖。

第三、 食欲大增

在冬天的时候,人们的消化系统反而增强了,所以人体容易感到饥饿,导致死鱼大增,然而体内堆积的热量消耗下降,所以容易导致发胖。

第四、 火锅料理

在冬天的时候人们喜欢吃火锅等料理,火锅料理一般是瘦肉、鸡腿等脂肪较多的食物,因此,就容易导致人体变胖。

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